为了保护个人隐私并避免回放视频被删除，您可以考虑使用以下方法：
使用端到端加密的通信工具，确保您的通信内容只能被发送和接收的双方访问，无法被第三方窃取。
在进行视频通话时，避免分享敏感信息或个人隐私内容，尽量将讨论内容限制在必要范围内。
确保仅与信任的人进行视频通话，并定期更新通讯设备的防护软件以防止黑客攻击和恶意软件的入侵。
在不需要的情况下，不要录制视频通话内容，以避免泄露个人隐私信息或被不法分子盗取。
在使用视频通话软件时，定期检查和更新隐私设置，限制他人查看您的个人信息和通讯记录。
通过遵循以上建议，您可以更好地保护个人隐私并避免回放视频被删除的风险。