调节监控摄像机时间需要按照以下步骤进行：
进入监控摄像机的设置菜单，通常可以通过摄像机上的物理按钮或者远程控制器进行操作。
找到关于时间设置的选项，通常在系统设置或者日期/时间设置中。
输入正确的日期和时间信息，包括年、月、日、时、分、秒。
确认输入的时间信息无误，可以选择保存或者确认来应用新的时间设置。
如果有需要，可以进行进一步的校准和调整，以确保监控摄像机显示的时间与实际时间一致。
最后，关闭设置菜单，新的时间设置将会立即生效并显示在监控摄像机的界面上。
调节监控摄像机的时间是确保监控录像准确记录事件发生时间的重要步骤，必须确保时间设置准确且时时更新。