萤石云摄像头提供了便捷的视频分享和下载功能，用户可以通过以下步骤进行操作：
分享视频：用户可以登录萤石云App或网页版，在视频列表中选择想要分享的录像文件，点击分享按钮即可生成分享链接。用户可以将该链接分享给他人，从而让他们观看对应的录像视频。
下载视频：用户可以登录萤石云App或网页版，找到想要下载的录像文件，在视频播放页面点击下载按钮即可将视频保存至本地设备。用户可以选择不同的视频格式和清晰度进行下载，以满足不同需求。
需要注意的是，视频分享和下载可能受到录像文件的存储时长和权限设置的限制，用户需要确保自身有足够的权限才能进行相关操作。同时，为了保护隐私和安全，用户应妥善管理分享链接，避免被未授权的人员访问或下载视频文件。