首先，要设置和调整监控摄像头，您需要打开软件并登录到系统。在系统界面上，您应该能够找到一个选项或按钮，通常位于屏幕顶部或侧边菜单中，用于添加或管理摄像头。
点击该选项后，您将看到一个摄像头列表，如果您已经连接了摄像头，它们应该显示在列表中。选择要设置和调整的摄像头，然后点击设置或编辑按钮。
在摄像头设置界面上，您可以调整各种选项，包括分辨率、帧率、曝光、对比度、亮度、色彩等参数。您还可以设置移动侦测、录像时间、报警规则等功能。
调整完毕后，记得保存设置并返回主界面。您应该能够看到摄像头实时画面，并且系统将根据您的设置进行监控和录像。如需进一步调整和优化监控效果，您可以随时返回摄像头设置界面进行修改。