对于使用SH365摄像头app下载后，查看和管理摄像头录像内容的具体操作步骤如下：
打开SH365摄像头app并登录您的账户。 在首页或菜单栏中找到“录像”或“视频”选项，点击进入录像内容页面。 在录像内容页面，您可以查看摄像头所拍摄的录像视频列表。您可以根据时间、日期等条件筛选您想要查看的录像内容。 点击您想要查看的录像视频，在新页面中会显示视频播放窗口和相关操作按钮。 在视频播放窗口中，您可以通过点击播放按钮开始播放录像视频。您还可以通过拖动进度条快进、快退录像内容。 如果您想管理录像内容，可以通过操作按钮选择删除、下载、分享等功能。您可以选择下载录像到本地设备，或者分享给他人。 如果您有多个摄像头连接在该app上，可以通过切换摄像头的功能查看不同摄像头的录像内容。
总体来说，通过SH365摄像头app您可以方便地查看和管理摄像头录像内容，可以根据自己的需求随时查看录像内容，也可以通过管理功能对录像进行操作。希望以上操作步骤能够帮助您更好地使用SH365摄像头app。