摄像头监控的有效距离取决于很多因素，包括摄像头的分辨率、焦距、光线条件以及环境设置等。一般来说，摄像头监控的有效距离可以分为远距离监控和近距离监控两种情况。
对于远距离监控，一般来说，高清摄像头在良好光线条件下可以监控的有效距离大约为100米至200米。如果是低分辨率的摄像头或是光线条件较差的情况下，则有效监控距离可能更短。
对于近距离监控，例如监控门禁、大厅等小范围区域，有效距离可能只有几米甚至几十米。这时摄像头可以选用更高分辨率、更广角的镜头，以确保监控到更多细节。
总的来说，选择适合的摄像头、合理设置监控范围、调整光线条件都可以提高摄像头监控的有效距离。在实际使用中，建议根据具体情况进行评估和调整，以达到最佳的监控效果。