要查看和下载摄像头拍摄的录像，首先需要确认摄像头连接的设备是否有录像功能，常见的设备包括监控摄像头、智能家居摄像头等。接着，根据设备类型及品牌，选择相应的手机应用程序或电脑软件来查看录像。
一般来说，用户可以通过手机应用程序或者电脑软件登录设备的账号并进行相关设置，找到录像文件列表，选择需要查看或下载的录像文件。在找到目标录像文件后，可以选择在线播放或将录像文件下载到本地设备进行保存。
需要注意的是，不同设备及品牌的操作方法可能会有所不同，建议用户查阅相关设备的使用手册或联系设备厂家的客服进行咨询。此外，保护好设备及录像文件的安全也是非常重要的，建议设置安全密码和定期备份录像文件。