跟拍是指在摄影或影视制作过程中，摄影师或摄制组成员根据事先确定的拍摄计划和指示，跟随主要对象或主要摄影师进行拍摄工作的一种拍摄方式。在跟拍过程中，跟拍者需要密切关注主要对象的动态和位置变化，保持稳定的拍摄画面，确保捕捉到主要对象的精彩瞬间，并根据导演或摄影师的指示灵活调整拍摄角度和构图方式。跟拍的关键是要与主要对象保持一定的距离和速度，以确保能够全程捕捉到主要对象的表现和动作，同时也要注意避免干扰主要对象的表演或活动过程。跟拍通常用于纪录性质的摄影作品或电视节目中，能够帮助观众更加身临其境地感受到主要对象的情感和动态。