要提高老式摄像机视频导入电脑的效率和质量，有以下几点技巧和注意事项：
使用合适的连接线：确保选择适当的连接线将摄像机与电脑连接，比如USB线或Firewire线，以确保数据传输的稳定性和速度。
使用专业软件：选择专业的视频编辑软件来导入视频文件，比如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro等，这些软件可以提供更多高级的编辑功能和良好的视频导入支持。
调整摄像机设置：在导入视频之前，确保摄像机的设置调整正确，比如调整曝光、白平衡等参数，以确保录制的视频质量较高。
备份重要文件：在导入视频之前，务必进行文件备份，以防止意外文件丢失或损坏。
清洁存储设备：确保存储设备（如磁带、SD卡等）的表面清洁干净，以保证数据的传输效率和质量。
导入过程中不要分心：在导入视频的过程中，不要干扰电脑或摄像机，避免在数据传输过程中造成中断或错误。
调整导入设置：根据需要，调整导入设置，例如视频分辨率、帧率等，以获得更加理想的视频效果。
通过遵循以上技巧和注意事项，可以显著提高老式摄像机视频导入电脑的效率和质量。