光学防抖技术是一种通过镜头内部的移动元件来补偿相机在拍摄过程中产生的抖动，从而达到减少图像模糊和提高拍摄稳定性的技术。该技术主要分为两种类型：传感器移动式防抖和镜头移动式防抖。
传感器移动式防抖是通过在摄像机传感器周围安装一些陀螺仪或加速度传感器，以检测相机抖动并计算出需要调整的方向和速度，然后通过移动传感器来抵消抖动。镜头移动式防抖则是通过在镜头光学元件内部安装移动组件，监测相机抖动并移动这些元件来抵消抖动效果。
光学防抖技术的工作原理是在拍摄时，传感器或镜头内的移动元件会根据检测到的相机抖动信号，实时调整位置来对抗相机的晃动，以保持镜头对准目标的稳定性。通过此过程，光学防抖技术可以有效减少由相机运动引起的图像模糊和抖动现象，从而提高拍摄的稳定性和画质。
总的来说，光学防抖技术对拍摄稳定性的提升体现在通过减少图像模糊和抖动幅度，使得拍摄出的照片或视频更加清晰和稳定。这对于在低光条件下拍摄、追踪移动目标或使用长焦镜头等情况下特别有帮助，可以有效提高拍摄质量和用户体验。