摄像技巧五字诀中提到需要"保持稳定"是因为摄像机在拍摄过程中的稳定性直接影响着最终图片或视频的质量。如果拍摄时摄像机不稳定，可能会导致画面模糊、抖动或者失焦，影响观看体验。
保持稳定可以通过以下几种方式实现： 使用三脚架或稳定器：三脚架和稳定器可以帮助固定摄像机，避免手持拍摄时的抖动，保持画面稳定。 注意姿势：拍摄时应该保持良好的姿势，双脚分开站稳，双手握稳摄像机，避免因为身体晃动而造成画面抖动。 缓慢移动：在拍摄时需要缓慢移动摄像机，避免突然的抖动或晃动影响画面质量。 利用支撑物：在没有三脚架或稳定器的情况下，可以利用墙壁、栏杆等支撑物来稳定摄像机。
总之，保持稳定是摄像过程中非常重要的一点，确保画面清晰、稳定才能达到更好的拍摄效果。