在拍摄人像时，控制光线和背景的效果是非常重要的，它将直接影响到照片的质量和表现力。以下是一些方法和技巧，可以帮助您有效控制光线和背景的效果：
使用适当的照明设备：选择合适的闪光灯、软盒或反光板等照明设备来补充或改善现有的光线。在室内拍摄时，可以使用各种类型的照明设备来达到所需的光线效果。
控制光线的角度和强度：光线的角度和强度对于人像的效果至关重要。尝试不同的角度和强度来找到最佳的光线效果，可以通过移动照明设备或使用照明设备的调节功能来实现。
找到合适的背景：选择一个简洁、不分散注意力的背景，这样可以更好地突出人像主体。避免选择过于花哨或杂乱的背景，以免与人像主体产生冲突。
使用浅景深：通过调整相机的光圈大小来控制景深，可以实现背景虚化的效果，从而使人像主体更突出。
考虑使用背景布：如果背景不理想，可以考虑使用背景布或背景板来创造更适合的背景效果，这样可以有效控制背景的影响。
总之，控制光线和背景的效果需要综合考虑多种因素，包括照明设备的选择和设置、光线角度和强度的调整、背景的选择和处理等。通过不断尝试和实践，您将逐渐掌握人像摄影的技巧，创造出高质量且令人印象深刻的作品。