首先，选择适合自己需求的海康摄像头需要考虑到摄像头的像素和焦距。毫米数通常用来表示摄像头的焦距，焦距越大，摄像头能够拍摄的距离越远。在选择摄像头时，需要先确定需要监控的区域的大小和距离，以确定需要多大的焦距和像素。
其次，根据需要监控的区域的大小和距离，可选择适合的海康摄像头型号。例如，如果需要监控一个远距离的区域，可以选择焦距较大的摄像头，如50mm或100mm。如果需要监控一个较小的区域，可以选择焦距较小的摄像头，如8mm或12mm。同时，还可以根据不同的环境需求选择摄像头的防护等级、视角范围等。
最后，在选择摄像头时，还需要考虑摄像头的安装位置、环境光线条件等因素。如果需要在低光环境下监控，可以选择支持低光拍摄的摄像头；如果摄像头需要安装在室外，可以选择防护等级更高的防水摄像头。
综上所述，选择适合自己需求的海康摄像头需要根据监控区域的大小和距离来确定摄像头的焦距和像素，并根据环境条件选择合适的摄像头型号和功能。如有更多详细的要求，建议咨询专业人士以获取定制化的解决方案。