变焦镜头和定焦镜头是摄影镜头的两种主要类型。
变焦镜头是可以在一定范围内变换焦距的镜头，比如从广角到长焦等。这种镜头的优点是便于在不同拍摄场景下快速调整焦距，拍摄更多种类的照片。同时，变焦镜头在使用过程中可以不用频繁更换镜头，减少了镜头更换造成的时间浪费和灰尘侵入的风险。
然而，变焦镜头相对于定焦镜头来说通常会在成像质量上稍显逊色。这是因为为了达到变焦的功能，镜头结构复杂，需要更多的镜片和镜组，容易产生畸变、色散和像质不均等问题。此外，变焦镜头通常相对较重、较贵，不适合一些需要轻便和低成本的拍摄环境。
定焦镜头则是焦距固定的镜头，不能轻易更改焦距。这种镜头的优点是在相同价位下通常能提供更好的成像质量，因为其结构简单、光学设计更精准。同时，定焦镜头体积小、重量轻，适合携带和使用。
然而，定焦镜头也有其缺点，就是在拍摄不同场景时需要更多的镜头进行替换，增加了拍摄过程中的操作复杂度和时间成本。同时，定焦镜头一般只有一个焦距，有时候可能会限制拍摄者的创作和构图想象力。
因此，使用变焦镜头还是定焦镜头取决于具体的拍摄需求。如果需要灵活多变、方便实用，可以选择变焦镜头；如果注重成像质量和追求专业摄影效果，可以选择定焦镜头。