要增强摄像机人的立体感和真实感，可以运用不同的阴影和色彩来实现。首先，利用自然光或人工灯光创造阴影效果，在人物的面部和身体上产生明暗交错的效果，突出轮廓和立体感。调整光源的角度和强度，可以产生不同程度的阴影效果，增强人物的立体感。
其次，色彩的运用也是非常重要的。通过选择合适的色彩搭配，可以突出人物的特点和情绪，增加真实感。比如，使用冷色调可以表现出人物的神秘和沉静，而暖色调则可以体现出人物的热情和活力。同时，注意色彩的对比和搭配，避免色彩过于鲜艳或单调，使画面更加和谐。
此外，还可以通过后期调色来进一步强调阴影和色彩的效果。调整对比度、明暗度和色调，使画面更加生动和逼真。同时，可以运用特效和滤镜进行处理，增加画面的层次和立体感，使人物更加突出和引人注目。
总之，通过精心地运用不同的阴影和色彩效果，可以有效地增强摄像机人的立体感和真实感，使画面更加生动和有吸引力。在拍摄过程中，要注重细节的处理和画面的整体效果，不断尝试创新的拍摄技巧和调色方法，才能更好地展现出人物的魅力和魅力。