在拍摄运动体育时，设置合适的快门速度是非常重要的。一般来说，为了捕捉到运动员在运动中的动态，我们建议选择较高的快门速度。通常，1/500秒至1/1000秒的快门速度是比较适合的选择，但具体的快门速度取决于运动的速度和光线情况。
在选择合适的快门速度时，需要考虑运动员的速度和运动的快慢。如果运动员的速度很快，比如赛车或激烈的篮球比赛，建议选用更快的快门速度以减少运动造成的模糊。而对于较慢的运动，如高尔夫或游泳，可以选择稍低一些的快门速度进行拍摄。
此外，还可以通过连拍模式来增加捕捉到动态的机会。连拍模式可以拍摄多张照片，从中选取出最清晰和动态的一张。另外，选择合适的焦距和对焦模式也可以帮助捕捉到运动员的动态。通常，选择连续对焦模式可以更好地跟随运动员的移动，并确保被拍摄物体保持在焦点范围内。
总的来说，通过设置合适的快门速度，选择恰当的对焦模式和连拍模式，以及根据具体运动的特点进行调整，可以更好地捕捉到运动体育的动态，带来高质量的运动照片。