首先，您需要确保您的设备上已安装了该app，并且已经成功登录账户。在进入该app的界面后，您可以找到设置摄像头录像和拍照功能的选项。
对于录像功能，您可以点击界面上的“录像”按钮，接着会弹出一个界面，您可以选择录像的分辨率、帧率等参数。然后点击“开始录制”按钮即可开始录像。录像完成后，您可以点击“停止录制”停止录像，并选择保存或删除该录像。
对于拍照功能，您可以点击界面上的“拍照”按钮，接着会打开摄像头，并显示实时预览画面。您可以调整拍照的参数，比如闪光灯、对焦方式等。然后点击拍照按钮即可拍摄照片。拍摄完成后，您可以选择保存或删除该照片。
在设置方面，您可以在app的设置界面中找到“摄像头设置”选项，您可以在此处更改摄像头的参数，比如分辨率、帧率、对焦方式等。同时，您还可以设置存储路径、存储格式等相关参数。希望以上信息对您有所帮助。