要保证手机连接摄像头app后能够稳定传输数据，避免出现卡顿、延迟等问题，首先需要确保手机和摄像头app之间的网络连接稳定。这可以通过以下几种方式实现：
确保手机和摄像头app所连接的无线网络信号稳定，最好选择连接速度较快、信号覆盖良好的无线网络。
保持手机和摄像头app之间的距离适中，避免因距离过远导致信号弱而造成数据传输不畅。
注意手机和摄像头app所连接的网络负荷，避免在网络负荷较大的时候进行数据传输，以免造成数据传输过程中出现卡顿、延迟等问题。
定期检查手机和摄像头app的软件版本，及时更新到最新版本，以确保软件在传输数据时具有更好的稳定性和兼容性。
若以上方法仍无法解决问题，可以考虑使用专门设计用于数据传输稳定的硬件设备，如专业的网络连接设备或线材，以提高数据传输的稳定性和速度。
通过以上方法的综合应用，可以有效保证手机连接摄像头app后能够稳定传输数据，避免出现卡顿、延迟等问题。