在拍照时，选择合适的ISO感光度是非常重要的，因为它直接影响照片的亮度和噪点程度。ISO感光度越高，照片的亮度越高，但也会增加噪点；ISO感光度越低，噪点会减少，但照片的亮度也会减少。
首先需要考虑光线情况。在光线条件良好的情况下，可以选择较低的ISO感光度，如ISO 100或200，来获得清晰、细腻的照片。而在光线较暗或需要快门速度较快的情况下，可以选择较高的ISO感光度，如ISO 800或更高，来保证照片亮度和清晰度。
其次需要考虑摄像机的性能。一般来说，高端相机具有更好的噪点控制能力，可以在较高的ISO感光度下获得较为清晰的照片，而低端相机可能在高ISO感光度下会出现较明显的噪点。
此外，还可以通过后期处理来调整照片的亮度和噪点。因此，在选择ISO感光度时，需要根据光线情况、摄像机性能和后期处理需求来综合考虑，以获得最佳的拍摄效果。