调整小眯眼监控摄像头的亮度和对比度需通过监控软件或监控设备上的菜单进行操作。具体步骤如下：
进入监控软件或监控设备的设置界面，找到“图像”或“摄像头设置”选项。
在图像设置中，通常会看到亮度（Brightness）和对比度（Contrast）两个选项，点击进入。
调整亮度：通过拖动调整滑块或输入数值，增加或减少亮度以使画面变得更明亮或更暗。
调整对比度：同样通过拖动滑块或输入数值的方式，增加或减少对比度以提高图像的清晰度和色彩的对比度。
调整后实时预览：在进行调整时，建议实时观看监控画面的变化，以便及时调整到最佳效果。
确认保存：完成亮度和对比度的调整后，点击“确认”或“保存”按钮，使设置生效。
需要注意的是，调整亮度和对比度是一项基础但关键的操作，可以提高监控画面的清晰度和识别度，从而提高监控效果。建议在不同时间和场景下进行调整，以实现最佳的监控效果。