迷你监控摄像头的录像画质调节通常可以通过摄像头的设置菜单中进行调整。首先，您可以查看摄像头的用户手册以了解具体的操作步骤。一般来说，常见的调节方式包括以下几个方面：
分辨率调节：您可以根据需要选择不同的分辨率，比如720p、1080p等。分辨率越高，画面质量越好，但同时也会占用更多的储存空间。
帧率调节：帧率指每秒显示的画面帧数，一般以fps（frames per second）为单位。您可以根据需要调节帧率，一般来说，30fps已经足够流畅了。
曝光调节：可以根据实际拍摄环境的光照情况，调节曝光来保证画面清晰度和亮度的平衡。
对比度、亮度、饱和度调节：根据个人喜好和实际需求来调节画面的对比度、亮度和饱和度，以达到最理想的效果。
需要注意的是，不同品牌、型号的迷你监控摄像头可能具有不同的设置选项和操作步骤，因此在进行设置调节时请务必参考对应的用户手册或者向厂家进行咨询。另外，为了获得更好的录像效果，建议在调节过程中反复观察画面效果，并根据实际需要进行适当调整。