下载的摄像技巧教程一般包含以下内容：
摄像机基本概念：介绍摄像机的工作原理、基本构造和各部件功能，帮助读者了解摄像机的基本知识。
摄像技术基础：讲解摄像技术的基本原理，如曝光、对焦、视角、快门速度等，帮助读者掌握摄像技术的基本方法。
摄像构图：介绍摄像构图的基本原则和技巧，如对称构图、黄金分割、三分法则等，帮助读者提高摄像构图的能力。
摄像光线：讲解摄像光线的重要性，如自然光、人工光、硬光、软光等，帮助读者掌握不同光线条件下的摄像技巧。
摄像调色：介绍摄像调色的基本方法和技巧，如白平衡、饱和度、对比度等，帮助读者调整图像色彩以达到理想效果。
摄像后期：讲解摄像后期处理的方法和工具，如剪辑、修图、特效等，帮助读者提高摄像后期处理的能力。
总的来说，摄像技巧教程旨在帮助读者全面了解摄像技术，提高摄像技能，并为他们在实践中拍摄出更高质量的影片提供指导和帮助。