要调整索尼160摄像机的曝光，首先需要进入摄像机菜单中的曝光设置选项。在菜单中，可以选择手动曝光模式以手动调整快门速度、光圈和ISO值。此外，也可以选择光圈优先模式或快门优先模式，让摄像机自动根据光线条件调整曝光参数。
在手动曝光模式下，您可以通过调整快门速度来控制曝光时间，即相机感光时间长短。较高的快门速度适合拍摄运动物体或减少模糊，而较低的快门速度适合拍摄静止场景或创造运动模糊效果。
光圈则控制镜头光圈大小，影响进入镜头的光线量。较大的光圈值（如f/1.8）适合在光线较暗的环境下拍摄，而较小的光圈值（如f/8）适合在光线充足的环境下拍摄。
最后，ISO值影响相机感光度。较高的ISO值适合在光线较暗的情况下拍摄，但可能会产生噪点；而较低的ISO值适合在光线充足的情况下拍摄，可以减少噪点。
通过调整这些参数，您可以根据拍摄场景需求来调整索尼160摄像机的曝光，实现更加准确、清晰的拍摄效果。