对于普通人来说，提升视觉艺术水平的关键在于不断学习和实践摄影与摄像技术。以下是一些建议：
掌握基础知识：首先要了解摄影与摄像的基础知识，包括光线、构图、快门速度、光圈等。可以通过阅读专业书籍、参加摄影培训班或在线教程来学习。
练习拍摄：要提升视觉艺术水平，必须不断练习拍摄。可以选择不同的主题和场景，尝试不同的拍摄角度和构图方式。通过实践来积累经验和提高技术水平。
学习他人作品：观看优秀摄影师和摄像师的作品，分析他们的构图、光影运用和色彩搭配。可以从中学习到新的拍摄技巧和创作灵感。
参加比赛和展览：参加摄影比赛和展览是一个很好的锻炼机会，可以让自己的作品得到他人的欣赏和评价，同时也可以从其他人的作品中学习。
持续学习和改进：摄影与摄像是一门不断进步的艺术，要保持学习的态度，不断探索新的拍摄技术和创作方式，不断完善自己的作品。
总之，要提升视觉艺术水平，关键在于不断学习、实践和创新。只有通过持之以恒的努力，才能不断提高自己的摄影与摄像技术，从而成为一名优秀的视觉艺术家。