客户可以通过以下渠道预约和联系这家工作室：
电话预约：客户可以拨打工作室的电话号码进行预约。通常工作室会在营业时间内接听预约电话，并安排客户的时间。
网络预约：工作室可能会设立官方网站或者社交媒体平台，客户可以通过在线预约系统或者直接发送私信与工作室联系。工作室会根据客户提供的信息安排预约时间。
电子邮件预约：客户可以通过发送电子邮件给工作室预约时间。通常客户需要提供姓名、联系方式和预约日期等信息，工作室会在收到邮件后尽快与客户确认预约时间。
到店预约：客户也可以直接前往工作室进行现场预约。在工作室的开放时间内，客户可以直接咨询工作人员并确定预约时间。
总体来说，客户可以通过电话、网络、电子邮件或者到店的方式预约和联系这家工作室，选择最适合自己的方式进行预约。如果有任何疑问或者特殊要求，建议客户提前与工作室进行沟通。