要利用曝光来调整画面亮度，首先需要了解曝光是指摄影中相机感光元件（传感器）暴露于光线下的时间。通过调整曝光，可以控制画面中的明暗程度。曝光的调整可以通过三个参数来实现：光圈、快门速度和ISO。
首先，光圈是镜头光圈的大小，控制着进入相机的光线量。增大光圈（例如从f/8到f/4）会让更多的光线进入相机，使画面变亮；反之减小光圈则会让画面变暗。
其次，快门速度是相机快门打开的时间长短。加快快门速度会减少感光元件曝光时间，画面会变暗；反之减慢快门速度会增加感光元件曝光时间，画面会变亮。
最后，ISO是感光元件的灵敏度。增加ISO值会增加感光元件对光线的敏感度，使得画面更明亮；降低ISO值则使画面变暗。
综合利用这三个参数，可以实现对画面亮度的精确调整。通过不断尝试和调整这些参数，可以得到所需的曝光效果，以使画面亮度达到最佳状态。最后，还需要注意确保曝光调整的同时保持画面的清晰度和色彩准确性。