要确保删除的视频内容无法恢复，首先需要彻底摧毁该视频文件的所有副本和痕迹。这包括在计算机硬盘上找到并永久删除该文件，并清空回收站。
其次，建议使用数据恢复软件对硬盘进行扫描，确保视频文件已被完全清除。可以使用专业的数据销毁软件，例如Eraser、DBAN或Shreddit，这些工具能够覆盖或破坏存储设备上原始数据的所有部分，使其无法被恢复。
另外，可以考虑使用加密软件对视频文件进行加密处理，这样即使他人获取到文件，也无法解密和查看其中内容。最后，最好定期清理计算机中无用的文件和数据，确保个人信息和敏感文件的安全性。
总的来说，要确保删除的视频内容无法恢复，需要结合物理和软件手段，严密监控并彻底清除存储设备上的数据，以防止任何可能的数据泄露和恢复。