可以通过多种途径分享下载的录像文件，具体取决于文件大小、分享对象和安全性要求。以下是几种常见的分享方式：
电子邮件：可以通过电子邮件附件的方式分享录像文件。但是需要注意文件大小限制，通常电子邮件服务提供商对附件的大小有限制，过大的文件可能无法通过电子邮件发送。
云存储服务：可以将录像文件上传至云存储服务（如Google Drive、Dropbox等），然后通过生成共享链接的方式分享给他人。这种方式适用于较大的文件，同时也能够方便地控制文件的访问权限。
文件传输工具：可以使用专门的文件传输工具（如WeTransfer、QQ传输、Xender等）直接将录像文件发送给他人。这些工具通常支持大文件传输，速度较快。
社交媒体平台：可以将录像文件上传至社交媒体平台（如微信、微博、Facebook等），然后将文件链接分享给他人。但是需要注意平台的隐私设置，确保只有指定的人可以查看文件。
无论选择哪种分享方式，都需要注意文件的隐私性和安全性，避免泄露个人隐私或敏感信息。建议在分享文件之前，先确认文件内容是否适合分享以及获取被分享对象的同意。