在Photoshop软件中，调整图片的亮度和对比度是非常简单的操作。首先，打开你想要调整的图片，然后在顶部菜单栏中选择“图像”（Image），接着依次选择“调整”（Adjustments）下的“亮度/对比度”（Brightness/Contrast）选项。
在弹出的调整窗口中，你可以通过移动滑动条来调整图片的亮度和对比度。调整亮度时，向右移动滑块将增加亮度，向左移动则降低亮度。调整对比度时，向右移动滑块将增加对比度，向左移动则降低对比度。
此外，你还可以勾选“使用自适应亮度”（Use Legacy）选项，让Photoshop自动调整图片的亮度和对比度。调整完毕后，点击窗口右下方的“确定”（OK）按钮即可应用修改。
需要注意的是，调整亮度和对比度可能会影响图片的细节和色彩，因此在调整时应该注意保留图片的原始质感和色彩。如果一次调整效果不满意，你可以随时撤销并重新进行调整。希望以上信息对你有所帮助。