要确保画面清晰度，首先需要使用高质量的灯光设备。首选是LED灯光，因为LED灯具有高亮度、高对比度和均匀的光线分布。此外，LED灯具有较长的寿命和低能耗，适合长时间使用。
其次，要选择适合的灯光色温。一般来说，在摄影和录像中，5500K的自然光色温效果较好，可以提供较为真实的颜色表现。
另外，使用软光罩或柔光箱可以帮助减少光线的直射和反射，使画面更加柔和和均匀。对于拍摄物体或人物，也可以使用补光灯来填补阴影部分，提高画面的细节和层次感。
最后，要根据具体拍摄场景和要表现的效果选择合适的灯光布置和角度。通过调节灯光的角度和强度，可以凸显画面的重点和细节，确保画面清晰度和质量。