首先，要下载并安装监控摄像头视频的手机应用，您需要打开您手机上的应用商店，例如苹果应用商店或Google Play商店。在搜索栏中输入您想要使用的监控摄像头视频手机应用的名称，比如"XXX监控"。
然后，在搜索结果中找到该应用并点击下载按钮。等待应用下载完成后，点击安装按钮进行安装。
安装完成后，打开应用并按照应用提示进行设置，通常您需要登录或注册一个账号，并根据应用提示连接您的监控摄像头到应用中。
最后，您可以通过手机应用查看监控摄像头的实时视频和录像，并进行相关操作，如远程控制、录制视频、设置报警等功能。希望以上指导对您有所帮助。