摄影或录像时需要考虑的因素包括：
光线条件：光线是影响画面质量的关键因素之一。需要考虑光线的强弱、方向和色温，以确保画面明亮且色彩自然。在拍摄时，可以利用自然光或人工灯光来补充光线。
对焦和曝光：正确的对焦和曝光是拍摄清晰图片和视频的基础。需要确保主体清晰地对焦，并根据场景调整曝光参数，避免画面过曝或过暗。
稳定性：稳定的拍摄是保证画面不模糊的关键。可以使用三脚架、手持稳定器或其他稳定设备，避免拍摄过程中出现晃动。
帧率和分辨率：根据拍摄需求选择适当的帧率和分辨率。较高的帧率适合拍摄动态或高速运动的场景，较高的分辨率可以获得更清晰的画面。
拍摄角度和构图：选择合适的拍摄角度和构图可以提升画面的观赏性。可以尝试不同的拍摄角度和景深，创造出有趣和吸引人的画面。
音频录制：如果需要录制声音，需要注意周围环境的噪音和音频设备的设置。确保环境安静，选用合适的麦克风并调整音量，以确保清晰的录音效果。
后期处理：最后，对拍摄的图片和视频进行适当的后期处理也是重要的一步。可以对色彩进行校正、调整对比度和亮度，剪辑视频并添加特效，以提升作品的质量和观赏性。