调整焦距和景深是摄影中非常重要的技术。焦距是指镜头焦距的大小，通常以毫米来表示，焦距越长，远处的景物看起来越大。要调整焦距，首先要旋转镜头上的焦距环直到满足拍摄需要。
而景深是指照片中清晰区域的范围，景深越大，前后景物都能清晰呈现。要调整景深可以通过改变光圈大小来实现。在拍摄大景时，适合选择较小光圈，如f/8或f/11，以获得较大的景深；而在拍摄肖像时，适合选择较大光圈，如f/2.8或更大，以产生背景虚化效果。
调整焦距和景深需要根据具体场景和拍摄目的进行选择，熟练掌握这两项技术可以帮助拍摄者更好地表现主题和传达情感。