要想识别插座的线路和阶段，首先需要断开插座开关，并使用电表进行测试。将电表的一个探针插入插座的孔中，另一个探针接地或零线。然后观察电表的读数，如果显示电压值，说明该线路是工作的；如果电表没有显示电压值，说明该线路没有通电。
接着，通过测试不同的插座孔，可以确定线路的阶段。用一个探针接地或零线，另一个探针分别插入不同孔，观察电表的读数。如果在某一个孔上出现电压值，那么这就是该线路的相位线；如果在另一个孔上出现电压值，那么这就是该线路的零线；如果在另一个孔上仍然没有电压值，那就是该线路的地线。
通过这种方法，可以准确识别插座的线路和阶段，确保正确接线，保障用电安全。