选择适合自己的摄影摄像培训课程，首先要明确自己的学习目标和需求。对于初学者来说，应该选择基础入门课程，学习摄影摄像的基本知识和技巧。而对于已有一定经验的学员，则可以选择进阶课程，深入学习特定领域或技术。
其次，要考虑课程的内容和教学方式是否符合自己的学习风格。一些课程可能更加注重理论知识的传授，而另一些课程则更加注重实践操作和案例分析。根据自己的学习倾向选择适合的课程形式。
另外，要关注培训机构的师资力量和教学资源。选择那些有丰富教学经验和专业知识的培训讲师，能够提供高质量的教学服务。同时，考察培训机构的教学设施和课程设置，确保能够获得全面的培训体验。
最后，要考虑课程的学习时间和费用是否符合自己的实际情况。选择适合自己时间安排的培训计划，同时要考虑培训费用是否合理，并且是否能够获取相应的学习资源和证书。综合考虑以上因素，选择适合自己的摄影摄像培训课程。