ISO指的是国际标准化组织（International Organization for Standardization），是一个国际标准化组织，致力于制定和推广全球通用的标准。在摄影领域中，ISO是指相机传感器的灵敏度，通常用来控制照片的亮度和细节。
根据不同的情境，可以通过调整ISO值来达到不同的效果。在低光环境下，可以适当提高ISO值来增加传感器的灵敏度，以获得更亮的照片。然而，需要注意的是高ISO值会引入更多的噪点，降低照片的质量。因此，在光线充足的情况下，应该选择较低的ISO值以减少噪点。
另外，在拍摄运动或快速活动的情况下，可以适当提高ISO值以增加快门速度，以减少运动模糊。然而，需要注意的是过高的ISO值也会导致照片失真，因此需要权衡快门速度、光圈和ISO值之间的关系。
总的来说，根据拍摄场景的光线情况，以及需要的效果，可以灵活调整ISO值来获得最佳的照片效果。要保持照片质量和细节，应该尽量选择较低的ISO值，避免过高的ISO值导致噪点和失真。