镜头的焦距是指从镜头到焦点的距离，通常以毫米表示。在摄影学中，焦距的大小会影响到镜头的视角和成像效果。焦距越大，视角越窄，拍摄的对象会显得更加放大；焦距越小，视角越广，拍摄的对象会显得更广阔。
毫米数则是用来表示镜头焦距的单位，它实际上就是焦距的数值表示。在常见的镜头中，常见的焦距有50mm、85mm、200mm等。不同的焦距镜头适用于不同的拍摄场景，比如50mm镜头适合人像摄影，200mm镜头适合远距离拍摄等。
总的来说，焦距是用来表示镜头的距离，毫米数是用来具体表示焦距的数值。它们之间的关系是：焦距决定了镜头的视角范围，而毫米数则具体表示了这个焦距的数值大小，帮助摄影师选择合适的镜头来完成特定的拍摄任务。