要调整米家摄像头回放加载速度以提高观看体验，可以尝试以下几种方法：
确保网络连接稳定：首先要确保摄像头连接的网络稳定，信号强度足够。可以尝试将路由器移动至更靠近摄像头的位置，或考虑使用网络信号放大器来增强信号覆盖范围。
提高带宽：如果使用的是无线网络连接摄像头，尝试使用更高速的无线网络。或者考虑通过有线网络连接摄像头，以提高传输速度和稳定性。
关闭不必要的网络活动：在观看视频回放时，尽量避免进行其他网络活动，如下载大文件、播放高清视频等，以确保网络带宽能够优先用于摄像头回放。
清理摄像头存储空间：定期清理摄像头存储空间，删除不必要的录像文件，可以提高摄像头的读取速度。
更新摄像头固件：定期检查并更新摄像头的固件，以确保设备性能和功能正常工作。
调整视频质量：在米家APP中可以尝试调整视频回放的清晰度，降低清晰度可以减少网络传输的数据量，从而提高加载速度。
通过以上方法可以有效调整米家摄像头回放加载速度，提高观看体验。如果问题仍然存在，建议联系米家客服或专业技术人员进行进一步的排查和处理。