在导出监控视频时，保护视频内容不被不法分子篡改或盗取至关重要。以下是一些方法来确保视频内容的安全性：
加密视频文件：使用强大的加密算法对视频文件进行加密，确保只有授权用户才能解密和查看视频内容。
建立访问控制：设置访问控制机制，只有授权用户才能够访问和导出监控视频，同时记录每次访问的信息以便追溯。
使用数字水印技术：在视频中嵌入隐藏的数字水印，这样即使视频内容被盗取或篡改，也可以通过数字水印来追溯数据的来源。
实时监控安全性：建立实时监控系统，监测视频内容是否被不法分子盗取或篡改，一旦发现异常情况及时报警并采取相应的措施。
内部权限控制：对于需要导出监控视频的员工，建立严格的权限控制，确保只有特定的人员才能够进行相关操作，避免信息泄露。
综上所述，通过加密、访问控制、数字水印、实时监控以及内部权限控制等多种手段的综合应用，可以有效保护监控视频内容不被不法分子篡改或盗取，提升视频内容的安全性。