自学摄像机技巧是一个持续提升的过程，需要不断地实践和探索。以下是一些实践方法可以帮助提升技术水平：
研究摄像机手册：首先要熟悉你所使用的摄像机的功能和参数，通读摄像机的使用手册，了解各项功能的作用和设置方法。
练习基本操作：熟练掌握摄像机的基本操作，如调节焦距、曝光、对焦和白平衡等。通过不断地练习，提高操作的熟练度。
视频创作：尝试制作不同类型的视频作品，如纪录片、短片、广告等，锻炼拍摄和剪辑技巧。不断尝试新的拍摄手法和创作方式，提升自己的创作水平。
学习专业知识：学习摄影学、视频制作技术、场景构图等专业知识，了解不同拍摄技术的应用场景和效果，提高自己的技术水平。
参加培训课程：参加摄影培训班或工作坊，学习专业摄像技巧和实战经验，与其他摄影师交流经验，获得反馈和指导。
参与摄影社区：加入摄影社区或论坛，和其他摄影爱好者分享作品、经验和技巧，获取灵感和反馈，不断提升自己的摄像技能。
总之，要想提升摄像技巧，关键在于不断地实践、学习和探索，保持对摄像技术的热情和好奇心，持之以恒地提升自己的技术水平。