要提升在摄影摄像技术领域的专业能力和竞争力，首要的是持续学习和实践。以下是一些建议：
深入学习摄影摄像的理论知识，包括光学原理、构图技巧、曝光控制等方面。可以通过阅读专业书籍、参加培训课程或者在线学习平台来提升自己的理论水平。
不断练习拍摄并尝试不同的风格和主题，积累丰富的作品和经验。可以参加摄影比赛或者展览来接受外界评价，从中发现自己的不足之处并加以改进。
学习最新的摄影摄像技术和器材，了解行业的发展动向。跟随技术更新的步伐，不断调整自己的拍摄方式和工作流程，保持竞争力。
建立良好的人际关系和合作网络，与其他摄影师、摄像师、制作人等行业内的人员保持联系，分享经验和资源。可以参加行业活动和交流会议，扩大人脉圈。
需要有耐心和坚持，不断追求卓越并不断挑战自己的创作能力。保持对摄影摄像事业的热情和热爱，并不断追求提升自己的专业水准。
总之，提升在摄影摄像技术领域的专业能力和竞争力需要全方位的努力和持续学习，只有不断进步和改进才能在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。