选择合适的后期处理工具和软件来编辑照片或视频取决于许多因素，包括您的技术水平、需求和预算。以下是一些考虑因素：
功能和特性：不同的后期处理工具和软件提供不同的功能和特性。根据您需要的功能，比如调整色调、裁剪、添加滤镜等，选择合适的工具。
用户友好性：您是否对后期处理软件有经验？您是否需要一个简单易用的界面来快速编辑照片或视频？根据您的技术水平选择合适的软件。
兼容性：您需要考虑您使用的设备和操作系统是否与后期处理工具兼容。
效果和质量：一些后期处理工具提供更高质量的编辑效果，但可能需要更多的学习和时间。根据您的需求选择适当的软件。
成本：不同的后期处理工具和软件有不同的价格。根据您的预算选择合适的软件。
综上所述，选择合适的后期处理工具和软件取决于您的需求、技术水平和预算。建议您在选择前进行一些研究，试用一些免费版本或免费试用期来确定哪一个最适合您的需求。