要从中级阶段进阶到高级水平，需要以下学习和实践方法：
持续学习和拓展技能：高级水平的专业人士需具备更深入的专业知识和技能。因此，要不断学习新知识，参加相关的培训和研讨会，拓展自己的技能范围。
寻求导师指导：寻找具有丰富经验的导师或者 mentor，向他们请教、学习，从他们身上汲取经验和智慧。导师可以帮助指导你的学习方向，提供实用建议。
实践和经验积累：要提高自己的实践能力，只有通过实践，才能不断提高自己的技能水平。参与更多的实际项目和工作，积累经验，提升解决问题的能力。
主动承担挑战和责任：要争取更多的挑战性项目或者任务，主动承担更多的责任。在挑战中成长，在责任中锻炼自己的领导能力和解决问题能力。
不断反思和改进：与他人交流、反思自己的工作，总结经验教训，及时调整自己的学习和实践方向。要保持谦逊、学习不断进步的态度。
总之，要从中级阶段进阶到高级水平，需要持续学习、拓展技能、寻求导师指导、实践和经验积累、主动承担挑战和责任，以及不断反思和改进。只有如此，才能不断提升自己的专业水平，成为行业内的高级专家。