在构图中实现对称和平衡的效果需要考虑多个因素。首先，对称性是指图像中的元素在垂直或水平轴线上对称，可以通过将主题放置在中心或将重要元素放置在图像的对称轴线上来实现。其次，平衡性是指图像中各个元素在视觉上的均衡感，可以通过控制元素的大小、色彩和位置来实现。
一种常见的实现对称和平衡效果的方法是使用对称构图法则，如黄金分割、对角线构图等。此外，对称元素的重复和镜像对称也是实现对称性和平衡性的有效方式。另外，颜色的对比度和明暗度也会影响图像的平衡感，可以通过合理搭配色彩和对比度来增强画面的平衡性。
总的来说，实现对称和平衡的效果需要审美眼光和艺术技巧的结合，需要不断的实践和尝试，同时也要注意保持图像的简洁性和清晰度，避免杂乱和过度装饰。通过不断地学习和实践，可以逐渐提高构图的技巧和水平，达到更好的对称和平衡效果。