要实现正常的回放和录制，您需要选择符合以下要求的SD卡：
容量：SD卡的容量应该适合您的录制需求。通常来说，录制高清视频需要更大的存储空间，因此建议选择至少64GB的SD卡。
速度等级：SD卡的速度等级非常重要，影响着录制和回放的流畅性。在录制高清视频时，建议选择速度等级为Class 10或UHS Class 1的SD卡。
品牌和质量：选择知名品牌的SD卡，比如SanDisk、Samsung等，可以确保更好的品质和稳定性。避免购买便宜或低质量的SD卡，以免影响录制和回放效果。
耐用性：如果您需要频繁擦写或安装SD卡，建议选择耐用性好的SD卡，比如具有防水、防震、防静电等功能的卡片。
总的来说，选择容量适中、速度等级高、品质可靠的知名品牌SD卡是实现正常录制和回放的关键。希望以上信息能够帮助您选择合适的SD卡。