要调整和优化监控摄像头软件的性能，首先需要对软件进行适当的设置和优化。以下是一些方法：
调整帧率和分辨率：降低监控摄像头的帧率和分辨率可以减少软件的工作负荷，提高性能。但要注意不要降低到影响监控效果的程度。
关闭不必要的功能：在软件设置中关闭不必要的功能，如运动检测、声音检测等，可以减少软件的资源占用，提高性能。
更新硬件设备：确保监控摄像头的硬件设备和驱动程序都是最新的版本，以支持软件的正常运行。
清理和优化系统：定期清理系统垃圾文件、优化系统性能，可以提高监控摄像头软件的运行效率。
增加存储空间：监控摄像头软件需要大量的存储空间来存储录像数据，确保有足够的存储空间可以减少软件的卡顿现象。
通过以上方法的调整和优化，可以有效提高监控摄像头软件的性能，确保监控系统的正常运行。