作为专家，我会建议您使用Wi-Fi连接来连接摄像头和手机。Wi-Fi连接具有更快的传输速度和更稳定的连接质量，这对于实时监控和传输高清视频非常重要。通过Wi-Fi连接，您可以在手机上迅速下载和查看摄像头拍摄的画面，无需担心数据传输的延迟或丢失。
另一方面，蓝牙连接速度较慢，传输范围也较短。虽然在一些简单的情况下可以使用蓝牙连接，但它通常不适用于需要高速传输和远距离传输的场景。
总的来说，Wi-Fi连接是连接摄像头和手机的最佳选择，能够提供更好的用户体验和可靠性。如果您想要快速、便捷地查看和控制摄像头画面，我强烈建议您选择Wi-Fi连接。