用户在优化家庭摄像头和手机的连接质量时，需要注意以下几个方面：
信号覆盖：确保家庭无线网络覆盖到摄像头所在的位置，避免信号不稳定或者断断续续。可以采取增强WiFi信号的措施，比如安装WiFi信号增强器或者调整路由器的位置。
网络带宽：在确保家庭无线网络信号覆盖良好的情况下，还需确保网络带宽充足。如果家庭网络带宽不足，可能会导致视频画面卡顿或者连接不稳定。建议用户升级网络套餐或者减少其他设备占用网络带宽。
路由器设置：合理设置家庭路由器也是优化连接质量的关键。用户可以通过设置QoS（服务质量）功能，优先保障摄像头的数据传输，避免其他设备占用过多带宽。
避免干扰：尽量避免摄像头周围有大型金属物体或者其他无线设备，以免干扰WiFi信号传输。同时，避免过多墙壁隔断也可以提高连接质量。
定期检测：定期检测摄像头和手机的连接质量，确保视频画面清晰稳定。如果发现连接质量下降，及时采取措施优化连接。
总的来说，用户在优化家庭摄像头和手机连接质量时，需要综合考虑信号覆盖、网络带宽、路由器设置、干扰因素以及定期检测等方面，以确保视频监控系统正常运行和连接质量稳定。