帧率是指在视频中每秒钟所显示的静止画面数量。它通常用每秒显示的帧数来衡量，单位为fps（Frames Per Second）。帧率的选择对于视频的流畅度和清晰度有很大的影响。
在拍摄时选择适当的帧率是非常重要的。一般来说，常见的帧率包括24fps、30fps和60fps。选择帧率主要取决于拍摄对象及所要展示的效果。
如果想要展现类似电影般的效果，建议选择24fps。这是因为这种帧率能够给人一种更加连贯和自然的感觉，同时也有助于降低视频文件的大小。
如果拍摄的内容需要更加流畅和细腻的表现，例如运动类视频或者视频游戏录制，建议选择30fps或者60fps。这样可以让画面更加生动且具有更高的视觉效果。
综上所述，选择适当的帧率需要考虑拍摄内容的特点以及所要展现的效果。最终的目标是让观众获得最佳的观看体验。