预防被偷拍或录像是一项重要的安全措施，以下是一些详细的建议：
维护隐私：在公共场所或不熟悉的环境中，尽量避免进行私密活动或谈话。选择安静、人少的地方进行敏感话题的讨论。
注意周围环境：时刻保持警惕，观察周围是否有人在暗中使用手机或摄像设备。特别注意在更衣室、公共厕所等隐私空间。
安装防窥屏幕：在使用电脑、平板或手机时，可以考虑安装防窥屏幕，有效防止他人通过侧面窥探屏幕内容。
检查房间设备：定期检查居住或工作场所的摄像头、窃听器等设备，确保隐私安全。
保护个人设备：在公共场所或旅行时，不要随意放置个人设备，避免被他人偷窥或录像。
密码保护：对个人电脑、手机等设备设置安全密码，定期更换密码，并避免在公共网络上输入个人隐私信息。
寻求专业帮助：如果怀疑自己被偷拍或录像，及时向警方或安全机构报警并求助，寻求专业人士的帮助和支持。